月经每个月都提前正常吗？如何饮食护理？

一般月经都是固定的天数，一个月左右，由于每个人的身体素质饮食规律等不一样，也会导致月经天数有一定的差别。如果多于或者少于一个月固定的天数，都是正常的现象，如果月经每个月都提前，而且每个月的经期都是固定的，这都是正常的现象不用过于担心，如果不是要去医院检查确诊及时治疗。

平时多注意饮食不吃辛辣凉性的食物，多吃一些热的食物。