问患者提问

瑜伽减肥快速瘦身

朋友一直在坚持练瑜伽，她说瑜伽可以快速减肥，还可以健身。要我也跟她一起练，她可以教我。想得到怎样的帮助：我想咨询一下，有谁知到瑜伽可以减肥吗？练瑜伽有哪些功效呢？

提问时间：2021-01-24

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

真正瑜伽是有修身养性的功效，能消除多余脂肪，让身形变好，更重要的是养五腑六脏，调节身心平衡，至于减肥那是顺带的效果以上是对“瑜伽减肥快速瘦身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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