病情分析：一般随着年龄的增长，活动量减少，是有关系的，中医讲，宫寒是有的，指导意见：小腹肥胖，有的是腹腔的肠肿胀导致的，建议需要适当的运动，可以到中医处诊脉，根据情况，中药调理。
平时饮食上夜间6分饱就行。
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