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脑缺血不足吃什么食物

经常半个头发麻发木，有时候头晕，我这个症状是脑缺血供血不足吧，平时饮食的时候应该注意什么？多吃什么样的食物比较好啊？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

张松主治医师

三甲上海交通大学医学院附属新华医院神经外科

脑部缺血，眩晕，首先要明确病因，脑血管痉挛、脑过于疲劳、精神压力大、颈椎病等都能引发脑供血不足。建议适当休息，避免紧张的情绪，调理好日常生活饮食，多吃些富含钙丰富的食物，少吃辛辣，油炸食物，多吃些补血的食物。

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