首先应该解除病因。平时的时候加强体育锻炼，增加抵抗力，休闲的时候可以做缩肛的运动。必要的时候到医院做盆底的康复治疗。
平时要注意多吃水果蔬菜，多喝水。保守治疗有加强盆底肌肉锻炼，避免重体力劳动，保持大便通畅，可以用子宫托治疗。
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