高血压能喝纯牛奶吗

可以，但是不要在饭后立马就喝，饭前饭后半小时以上。尽量在上午喝，那样，牛奶的营养才会被吸收多一点。我个人建议你喝酸奶，1牛奶富含珞蛋白，人体可以吸收的只有0.18不到。

2另外，如果你经常吃膨化食品就不要喝牛奶，这样会引起铅沉淀。3大部分华人缺乏乳糖酶，就是所谓的乳糖不耐。