平时还是要针对性的腿部腰部进行一个锻炼，这样可以有效的改善一个勃起功能的问题，然后还是去医院进行一个中医调理，然后平时一定要戒了手淫习惯。
禁欲一段时间观察，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补。
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