阴道松弛用阴道哑铃有效果吗？

病情分析：这个需要长期坚持，盆底肌肉在持续受压中会逐渐松弛。使用阴道哑铃是有一定的效果的。指导意见：出现阴道松弛的问题一定要及时解决。

可通过一些运动锻炼来加强阴道弹性的恢复和促进阴道紧实，如屏住小便、提肛运动、收缩运动等等。也可以选择千黛斯帮助你快速恢复紧致也是可行的。

产后多坚持做锻炼对你的健康也是很有利的。