健脾养胃茶包括蒲公英、党参和枳实,用适量的水煮沸饮用。茉莉花绿茶可治疗脾虚引起的腹胀、脾胃虚弱,具有健脾和胃、行气消肿的功效。
平时也多吃点健脾开胃消食。注意少量进餐,慢慢咀嚼,少吃辛辣刺激的食物,以免加重脾胃负担。
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