月经不调可不可以吃猪肉

月经不调可以吃猪肉。猪肉含有丰富的蛋白质、脂类、碳水化合物等，对于人体都是必须的营养素，月经不调原因有很多，主要有压力大，情绪紧张、食用生冷辛辣食物过多等因素都容易导致月经不调，建议保证充足的营养，每日食用适量的动物肝脏、蔬菜、水果、肉类等，加上适宜的运动，保持一个良好的心态，如果还没好装，建议中医调理。