每天早上起来，都有很稠很黏的鼻

指导意见：你好.流鼻涕这种情况可能是鼻炎引起的.可以到医院五官科就诊检查.明确诊断再治疗.慢性鼻炎的主要症状就是间歇性鼻塞和交替性鼻塞,最好用物理的疗法来治疗最好.鼻炎不能根治，容易反复发作,日常鼻腔的养护就很重要，平时多锻炼身体,增强体质,防止感冒，减少鼻炎发作的几率。

建议尝试用盐水洗鼻的方法，这个方法没有副作用，对 单纯性鼻炎效果不错，贵在坚持。盐水的浓度，温度，操作方法掌握好了，可以有效消除炎症，缓解症状。