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今天下午我的脚扭伤了该怎么自救

今天下午我的脚扭伤了该怎么自救呢？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

脚扭伤通常是踝关节的损伤，首先应该做个X光片检查，排除骨折，如没有骨折，现在脚肿的不是很严重，可以卧床休息2周，之后逐渐下床活动，如果肿胀严重，内外翻踝关节疼痛加重，很可能是韧带损伤，建议石膏或支具固定2-3周，之后再逐渐活动，不然会留下疼痛后遗症的。

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