问患者提问

现在在减肥每天吃素会不会导致浑身无力

减肥一星期了每天都吃素但是第一天跑步能跑20分钟之后每天跑的越来越短坚持不下来会不会和每天吃素有关系？

提问时间：2020-02-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥的前提要保证正常的生理需要，否则会对身体带来不利影响，正常体重为身高厘米减去105得数单位为公斤。你好，早上吃好，中午吃饱（养生讲究七分饱），晚上吃好，营养均衡，不能光吃素，加上适当锻炼，不仅能提高抵抗力，且会有个好身材。

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