偶尔这样的话，可能是因为风吹着凉造成的。可以选择热敷、按摩缓解。经常这样的话，也可能是因为颈椎间盘突出等不适导致的压迫神经造成的。
建议您做一个颈部的检查确定。平时不要总是低着头玩电脑、玩手机、学习，注意适当的活动颈部，减轻对颈部的压力。
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