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怎么能改善体质差的毛病？

健康咨询描述：我家孩子最近这一年总是爱生病，感觉体质特别差，不管是我感冒了还是孩子宝宝感冒了，都会传染给孩子，孩子一生病就会影响到食欲，现在正是长身体的时期老这样怕影响到孩子生长发育，怎么能争强抵抗力？想得到怎样的帮助：怎么能改善孩子体质差？提高抵抗力？

提问时间：2021-06-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。
保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错

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