问患者提问

得了强迫症吃什么可以缓解呢？

健康咨询描述：我一直就有一些轻微的洁癖，家里有一点不舒服的地方，就会感觉很难受，最近发现更加严重了，有时候刚刚洗过的衣服，总觉得不干净，还要再洗一变才行，就去看了一下，说是得了强迫症。想得到怎样的帮助：强迫症患者吃什么可以缓解？

提问时间：2021-08-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好；强迫症患者多吃以下食物，可以有效改善强迫症。菠菜含有丰富的镁能使人头脑和身体放松;鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于提高记忆力，使注意力更加集中;香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心

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