得了睡眠障碍有什么反应

睡眠障碍主要表现为：入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少。早醒，醒后无法再入睡。频频从噩梦中惊醒，感觉整夜都在做噩梦。

醒后精力没有恢复。发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复，容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

很多睡眠障碍的人喜欢胡思乱想。