你好，从你的描述看，平躺时腹部的硬块，应该是腹部正常肌肉，在腹部脂肪比较少的人，腹肌会比较明显，这不是疾病的问题。
至于感觉到腹部的跳动，应该是腹腔主动脉的波动，这是一个大血管，随着心脏的跳动而波动，不放心可以做过腹部彩超看一下，就可以明确
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