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爱生病的人要怎么调理好？

我是一个特别爱生病的人，平时总是没有力气也不爱运动，而且饭也吃得很少消化也不是太好，只要遇到冷空气我就会感冒，咳嗽，经常会是这样子该怎么办呢，爱生病能不能调理？想得到怎样的帮助：爱生病要怎么调理？

提问时间：2021-07-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你抵抗力太差，加强锻炼，早上跑步锻炼身体，要提醒自己每餐一定要吃蔬菜水果，并且饮食多样化，多吃一些营养补品，建议你找专业的中医吃点中药调理身体。
以上是对“爱生病的人要怎么调理好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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