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患者提问

注意力不能集中怎么办

做事喜欢拖拉,以前还觉得没什么现在作业做的慢休息不好。初三了作业多经常感觉心烦。有一点点强迫症,喜欢幻想,这是不是精力不集中的因素啊?主要就是上课和做作业的时候经常走神,思绪不连贯
提问时间:2021-07-13
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。

    你可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信你的注意力水平一定会逐步提高“培养良好注意品质,提高学生学习成绩”以上是对“注意力不能集中怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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