病情分析：根据你说的症状表现，考虑慢性胃炎的症状。食物就在嗓子眼，一般来说是由于胃酸分泌过多引起的胃食管返流症状。
指导意见：建议你平时少吃多餐，细嚼慢咽，饮食规律，避免暴饮暴食，忌食生冷辛辣油腻食物，忌饮酒。可以吃点香砂养胃丸调理一下。
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