你好，腰椎间盘突出患者，主要是腰椎间盘突出压迫脊神经，引起腰腿疼痛等，治疗中的平时锻炼至关重要。指导意见：建议平时避免弯腰，不要干重活，可以睡硬板床，俯卧位。
可以自我牵引，脚蹬在床尾，手抓床头。可以在专业的指导下进行飞燕点水等。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
