病情分析:你这个血压还是有些高的,现在应该多吃高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物。单纯的靠药物是不行的,这些降压药效果都是差不多的!指导意见:现在最重要的是通过饮食,锻炼等来降低血压的。
饮食安排应少量多餐,避免过饱,要低盐的饭菜什么的。多吃豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉。
多吃新鲜蔬菜及水果来补充维生素B和C!祝你早日康复! 以上是对“高血压93-135要治吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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