女生孕期贫血吃什么好

女生贫血吃一些含铁丰富的食物，例如鸭肝，鸭血，红色的肉类，动物的肝脏都是含铁很丰富的食物，但是这些食物又含有比较高的脂肪，胆固醇，所以不要摄入过多，避免出现高脂血症。

如果已经出现明显的缺铁性贫血，建议每天要补充100-200mg的铁剂，还可以吃一些维生素C促进铁的吸收。