不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质—血红素的重要组成。补充维生素是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。
平时应该多喝水，多吃青菜水果，避免辛辣刺激食物。注意休息，保持室内空气湿润。
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