晚上熬夜的人如何抗疲劳提高免疫力

您好，根据您的描述，既往有高血压病的病史，现在出现疲劳、累的症状，考虑为长时间熬夜，精神疲惫，睡眠质量不好，睡眠差所致，需要及时调整一下，保证睡眠时间才行，长时间睡眠不足会产生很多小毛病的。

1.早晚安静状态下监测血压，按时服用降压药，要把血压控制在正常范围才行；

2.合理安排工作，作息规律，少熬夜，要保证充足的休息时间才行；

3.可以到正规场所做点头部针灸、推拿等治疗，会慢慢好起来的。