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问患者提问

怀孕初期可以吃芝麻吗

我怀孕一个半月了，但我一直有每天吃芝麻的习惯。现在我怀孕了。我不知道我能不能吃芝麻。怀孕初期我能吃芝麻吗？会影响胎儿吗？怀孕期间我应该注意什么？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

芝麻的营养价值很高，有利于促进宝宝的健康发展。芝麻可以在怀孕早期食用，没有任何不良反应。饮食必须多样化。多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、瘦肉、鱼虾、海鲜、粗粮、碳水化合物等，只均衡宿营。
养育有利于促进婴儿的发育，怀孕期间不易受寒、疲劳。

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