问患者提问

高碳水化合物的食物有哪些？

妈妈老是让我吃点高碳水化合物，请问高碳水化合物的食物有哪些？

提问时间：2020-10-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

通常高碳水化合物的食物主要指的是主食，常见的包括馒头，包子，面条，饺子等。除此之外，一些其他的蔬菜也含有相对较高的碳水化合物，例如香蕉、马铃薯，土豆，山药等。

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