胃肠感冒吃什么食物好?

胃肠型感冒，特别是夏天多为暑湿感冒，多因受暑湿引起，头晕、烦渴、呕吐或腹泻，可伴有发热、恶寒、头痛或全身疼痛，不思饮食，舌苔白腻。

宜清热祛暑、清气分热、芳香化浊。藿香正气水及藿香正气液、藿香正气软胶囊效果不错。最好让中医辨证施治，吃中药最好。

最重要的是饮食调理，食物以易消化的带咸味的，面粥或是发面的食物如馒头，蔬菜水果最好不要生吃，避免加重胃肠负担，以熟食最好，如炖土豆、炖豆角、茄子之类的。

辛辣及寒凉的少吃。