问患者提问

月经期可以多吃东西吗

每次来月经的时候我的食欲就特别的好，一直想吃东西，但又怕对身体有什么不好的影响，不知在月经期可以多吃东西吗？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

经期饮食量大对身体没有什么影响，不要过于担心，日常可以多吃些温补作用的食物，多吃肉类,蛋,豆腐,黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素,矿物质.月经期间少吃生冷辛辣的食物,要让经血排干净就必须让血液处在“温”的状态下,才能流得顺。

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