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问患者提问

究竟月经不调的该怎么去调节？

这段时间也不知道自己是怎么回事，生理周期都不太正常，姨妈都是推迟好几天才来的，有时候还推迟一个多礼拜，我很担心我这样的情况。所以想了解了解一下月经不调的该怎么去注意与调节才比较好？想得到怎样的帮助：请问，究竟月经不调的在平时中该怎么去注意的？

提问时间：2021-05-28

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。
避免吃太热、太冰温度变化太大的食物，所以在日常生活中应该多加的注意注意，在饮食这方面饮食需要去注意的。

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