像你这个情况主要考虑是由于平常弯腰过多同时还有腰肌劳损,同时来完月经耗损气血。而出现腰痛酸痛?首先应该注意修养,不要弯腰过多,不要睡太软的床,5还是无法缓解应该拍个腰椎x光片检查,可以配合针灸理疗。
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