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最近脖子往后仰会酸痛

我现在脖子往后仰的时候有点酸痛,请问怎样通过平时注意(1,坐多久要起来锻炼一下,枕头是不是直接撤走,我是仰睡的)或者锻炼(羽毛球可以吗)来解决这个问题,经常坐在电脑前 曾经的治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:给予锻炼或者其他的一些建议
提问时间:2021-07-30
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您的情况可能是颈椎病,治疗目前分为三种:保守治疗、微创治疗、外科手术。保守治疗就是药物治疗,时间长、费用低、见效慢。

    手术治疗会给病人带来很大的痛苦。微创疗法,是介于保守治疗跟手术疗法中间的一种治疗方法。费用低、见效快、不开刀、无痛苦。

    能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。具体的需要做检查才能确定。平时要注意颈部的保暖,适当的活动颈部,颈部不要经常保持抬头、低头这类的动作,累了就稍微放松一下颈部,都能起到一定的缓解作用。

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