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患者提问

增肥方法有哪些

毕业的时候才110斤,现在依然是110斤,我也不知道怎样才能让自己胖一点,有好的增肥方法吗?
提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    可以多吃些热量高的食物,巧克力,蛋糕等。平时也要多吃些易消化的食物,这样身体会更容易吸收一些,也可以增加餐数,保证足够的睡眠质量。

    也建议可以去看一下中医来调节一下脾胃。

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