酒后头痛恶心怎么办

你好喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质而将之麻醉造成酒醉.呕吐头痛的首要元凶就是「乙醛」酒精分解形成的乙醛会刺激自律神经使血管扩张或肌肉萎缩而引起头痛同时酒中所含有微量杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

酒精使体内的细胞脱水.在睡前补充大量的水醒后再补充一次有助缓解脱水引起的不适.多喝果汁或蜂蜜柠檬汁既补充水分另外果汁含有果糖它可加速酒精的代谢同时能减缓恶心征状.吃一顿营养均衡的正餐能补充各种流失的必需营养素；

但要吃得清淡些不吃油炸或脂肪食物。