焦虑症一直没治好该怎么办

您好，根据上述内容来看，您的情况考虑是由于过度紧张引起的恐惧症或者是一种心理上的焦虑症引起的，建议就诊心理科或者神经内科做治疗。

建议您把自己的心态放松，平时适当多散步、跑步对缓解紧张有一定帮助的，再就是平时接触更多的人和事物，时间长了就会好了，再就是可以考虑中医调理一下，祝早日恢复健康。