问患者提问

有职场抑郁病该怎么面对？

我工作压力特别大，在加上平时要很小心翼翼的和同事处好关系，所以觉得心理老是很紧张，久而久之就患上了职场抑郁病。现在我就想把自己关在家里什么事都不想管也不想过问。想得到怎样的帮助：请问职场抑郁病要怎么办？

提问时间：2020-12-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，职场抑郁症重在调养情志，保持心态平和，是消除抑郁症心结最为枢纽的一环。上班族在处理职场同事关系、工作任务以及人际应酬时，尽量遇事往好处想，往宽处想，把心态放平，

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