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现在练气功能达到延年益寿么

现在练气功能达到延年益寿么，有什么好的练习方法么？懂的请回答，不要crtl v 想得到怎样的帮助：现在练气功能达到延年益寿么

提问时间：2021-07-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：气功是一种自我心身整体锻炼的方法。可以起到延年益寿的作用，但是，延年益寿是一个多方面因素组成的结果，气功只是之一。
指导意见：气功是通过调身、调息、调心的共同作用，改善全身机能，从而使病变局部好转或恢复正常，达到强身治病的作用

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