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有抑郁的情况怎么样食疗的？

健康咨询描述：我到现在还有了抑郁的情况了，老是会有一种不开心的情况的，有的时候还会感觉到一个悲观的不行，特别是现在我也不想和别人进行接触了，就是喜欢一个人在家里呆着，听说有了这样的情况是可以食疗的。想得到怎样的帮助：请问，有抑郁的情况是怎么样进行食疗的？

提问时间：2022-05-07

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