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基础代谢率多少正常

减肥基础代谢率会降低吗，如果减肥了几年后，正常吃饭会反弹吗，几年后正常吃饭那基础代谢率还会回复到原来高的时候吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

减肥要运动，运动会提供基础代谢率，不会降低基础代谢率。久不运动的人才会降低基础代谢率，容易把摄入的能量转化为脂肪，从而形成发胖。
所以运动要持之以恒。以上是对“减肥基础代谢率会降低吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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