肠炎吃什么水果比较好

肠胃炎是胃粘膜的炎症，的症状主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻拉肚子。吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。

可以吃一些黄色水果，黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。