问患者提问

生了宝宝胖了十多斤怎么办

剖腹产生了宝宝，现在已经十个月了，目前奶粉辅食喂养，可是我的体重还没怎么下降，比怀孕前还重了十多斤，有什么办法能够恢复孕前体重呢怎么样能快速减肥啊

提问时间：2020-03-14

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

属于发胖体质建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

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