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问患者提问

降血压的水果和蔬菜有哪些？

我检查出来了血压比较高，请问降血压的水果和蔬菜有哪些？

提问时间：2020-07-14

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

降血压的水果和蔬菜有：可以多吃些苹果、猕猴桃、西瓜等水果，还可以多吃黑木耳、芹菜、番茄、萝卜、绿豆、菠菜等蔬菜。
能够降低血压以及胆固醇成分。

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