小米油有什么营养

您好，小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生疮的功效；小米具有防止泛胃、呕吐的功效；还具有滋阴养血的功能，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力；

小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效。小米是老人、病人、产妇宜用的滋补品；气滞者忌用；素体虚寒，小便清长者少食。