膝关节如何锻练才能打弯正常， 不影响日后生活，半年后有必要外

你好，张代夫，我是河南的，今年元月16日出车祸，造成左腿多处骨折，股骨开放性粉碎性骨折，当时用外固定架手术，现针孔疼，胫骨后来用内置钢板，腓骨用钢针，目前已四个月另十二天，现在左腿稍短，左脚外旋，会用双拐下地走，膝关节弯曲度在床边有九十度，但在床上也就是五十度，医生说半年后拍片看是否须要换成内固定架或移植骨，医生还说膝关节再锻练也不好象一前那样灵活，现在下蹲不下去，怎样锻炼才能恢复得好第1次问题补充(2009-06-05 10:41:15) 半年后外固定架是否需要换成内固定，如不换多长时间可以去掉外固