某些矿物质对部分人有帮助,镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中;锌(存在于肉、家畜内脏、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。
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