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为什么维生素C能使人精力充沛？

我现在就是疑惑意见事情，就是我每次吃了维生素C之后就是精力充沛，本来就是没有任何精力做作业，但是服用之后很好了，不知道是不是对维生素c有上瘾的作用想得到怎样的帮助:请问维生素一般对身体有什么作用？精力充沛？

提问时间：2020-08-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好；维生素C的作用有、合成Collagen（胶原蛋白）-以形成软骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要基质。2、促进脯胺酸转变为氢脯胺酸之反应，而氢脯胺酸为构成胶原重要成分之一，因此维生素C可促进胶原之生成。
3、维持结缔组织之正常-因为胶原是构成结缔组织之细胞间质

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