问患者提问

吃什么下奶又快又多呢

我现在是在哺乳期，但是不知道为什么我的奶水特别的少，吃什么才能下奶呢？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

多吃汤水的东西有利于下奶。平时吃香蕉、橘子、鸡蛋、喝红糖水也有下奶的作用。在哺乳期需要注意的是保持心情舒畅，选择大小合适的内衣，避免挤压乳房，导致乳汁淤积，影响下奶量。

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