问题分析：你描述的症状考虑是颈椎病引起的，可以去医院颈做部拍片检查，确诊病因后治疗。意见建议：建议你平时要注意休息，低枕睡眠，避免长期伏案工作，如看电脑，手机，电视，要经常活动颈部。
避风寒，注意颈部的保暖。
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