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患者提问

请问碱性的营养食品都有哪些呢?

健康咨询描述:请问碱性的营养食品都有哪些呢?吃点什么好呢想得到的帮助:不需要
提问时间:2022-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,含碱性的食物很多!比如蔬菜类、水果类、坚果类、海藻类、菌类食物等等很多!其中强碱性的食物如:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、红薯、天然绿藻类等等指导意见:主要是要养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食清淡富营养,多吃新鲜蔬菜和水果!多吃碱性的食物,适当锻炼身体!祝好 以上是对“请问碱性的营养食品都有哪些呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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